Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Giản dị món tép rang gừng tỏi
Tép rang gừng tỏi

Giản dị món tép rang gừng tỏi 1
Giản dị món tép rang gừng tỏi 2

Bạn cần những nguyên liệu sau để làm tép rang gừng tỏi:

- 300 gram tép đồng tươi

- 1 miếng gừng nhỏ

- 1 củ tỏi

- 1 cây hành lá

Gia vị: 2 muỗng cà phê rượu nấu; 1 muỗng canh nước tương, chút mắm và đường.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 3
Giản dị món tép rang gừng tỏi 4

Giản dị món tép rang gừng tỏi 5

Gừng cạo vỏ, cắt lát mỏng.

Tỏi cũng bóc vỏ lụa, cắt lát.

Hành bỏ rễ, cắt khúc cỡ 2 – 3 cm.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 6

Giản dị món tép rang gừng tỏi 7

Tép đồng tươi mua về xóc trong nước cho thật sạch, nhặt bỏ tạp chất và sạn rồi vớt ra để ráo nước.

Đun sôi nồi nước, trút tép đã rửa thật sạch vào, tép sẽ nhanh chóng chuyển sang màu đỏ hồng khi tiếp xúc với nhiệt. Sau đó đảo nhẹ bằng đũa cho đến khi tất cả tép đều chuyển sang màu đỏ hồng thì đổ tép ra rổ ráo. Nhớ là phải để tép thật ráo nước rồi mới đem rang để không làm ảnh hưởng đến hương vị của món tép. Ngoài ra, trong quá trình luộc sơ tuyệt đối không đậy vung.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 8

Giản dị món tép rang gừng tỏi 9

Làm nóng dầu trong chảo, cho gừng, đầu hành trắng và tỏi vào phi thơm.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 10

Giản dị món tép rang gừng tỏi 11

Trút tép vào rang đều tay cho tép bốc hơi hết nước. Khi tép ráo nước cũng là lúc bạn cho vào chút rượu trắng. Rượu trắngcó tác dụng khử tanh nhưng đồng thời cũng khiến cho món ăn có hương vị thơm hơn. Tép được luộc trước khiến cho tép nhỏ nhưng không bị nát khi rang.

Bí quyết để có món tép rang ngon nằm ở việc điều chỉnh ngọn lửa. Lúc mới thả tép, phải khéo điều chỉnh ngọn lửa thật lớn để tép nhanh ráo, vỏ hồng và giòn.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 12

Giản dị món tép rang gừng tỏi 13

Canh cho tép thật khô thì nêm một thìa nước tương và chút mắm rồi tiếp tục rang thêm trong 2 phút nữa thì thêm vào ít đường để tép thêm săn giòn và có vị mặn ngọt dễ chịu. Cho hành lá xắt nhỏ vào sau cùng, đảo qua trước khi tắt lửa rồi trút tép ra đĩa.


Giản dị món tép rang gừng tỏi 14

Tép đồng là món ăn dân dã và truyền thống của nhiều gia đình Việt Nam. Những con tép nhỏ nhưng qua bàn tay chế biến của người nội trợ đã trở thành vô số những món ngon khó cưỡng. Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu. Vị mặn mặn, ngọt ngọt, đậm đà của tép rang hòa lẫn trong hương thơm của gừng và tỏi khiến cho bát cơm “dễ trôi” một cách ngon lành.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 15

Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 16

Hy vọng bạn thành công và có món tép rang gừng tỏi thật ngon nhé!


Với loại tép nhỏ, bạn cũng có thể làm món nộm tép tươi để bổ sung canxi cho cả nhà!Giản dị món tép rang gừng tỏi 17


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ăn dân dã món mặn món chính món làm nhanh tép rang gừng tỏi

bà nh beo thịt lợn chiên cơm thịt ba chỉ và trứng ốp la Làm sot mayonnaise cách ngâm sấu canh cá chép nấu dưa chua phèn hành tây chiên giòn món ăn từ thịt gà Nước tương cá ngừ trộn rau củ ca ro kho lỗ tai heo chiếu bánh mặn chù cach lam bo kho làm bánh macaron kem sữa cà kho Tôm thịt NẤU ăn ngon xoài kem canh ca mu khoai mon gà chien Nấu món chay bắp nổ Nau chao Hai Cá trê xao thịt lẩu nấm ashima sinh to tra cherry củ sen cá ngừ om dừa trứng chiên cuộn ca com chocolate cốt dừa bánh mì gối nhân hẠm dứa dầm trà o cách làm bánh pudding Chè Thái mát lạnh ngày hè Ngất cách làm sandwich kẹp thịt muối than nấu súp cua hản cách làm bánh đậu xanh Nhấm cach lam banh trang xoai Giái dong lò ngay mẠt món phở trứng cút giảm mỡ máu Ba hat biến tấu M峄眂 cha ech thi la cach nau hu tieu ngon Aghemono Đậu xanh Ngày Tết cach lam canh kho qua rau câu cơm vo thịt bò cÃƒÆ kho Chúng chè đậu đỏ trân châu bắp xào thit bam Xoi tình trạng chan ga càch nấu bò kho thịt nguội com ngon nướng bánh bông lan ca chien sot chua ngot muối made by me com tam suon nuong giàu cơm tối nem hẹ mẹo rã đông thịt cá xoi chien cach lam thach bap xì tin trà hoa dê de vit nhoi tao man Lam banh bong LAN mang gio heo suon heo nuong mat ong ngon bánh sandwich Cánh gà chiên nước mắm Cánh gà chiên ca ri tho coca Gà kho coca kiểu Hàn mua man oc suon non mon cha gio con tom cách nấu xôi mặn gai Ăn chơi sườn rim Banh bao meo vat trong bep bánh trôi nước cà ri ga Nộm bò xào lá lốt giàu dinh dưỡng Món ngon từ thịt thịt bò hầm rau củ hạt é